Membuat Ruangan untuk Yoga atau Meditasi di Rumah dengan Mudah

Tips desain interior ruang meditasi – Desain dan penataan ruangan untuk melakukan meditasi atau yoga serta unsur-unsur yang wajib dihadirkan di ruangan tersebut.

Yoga atau meditasi tengah menjadi tren di kalangan masyarakat perkotaan, dan bahkan sebagian dari mereka menjadikan yoga atau meditasi sebagai bagian dari gaya hidup. Hal ini cukup dimengerti mengingat masyarakat di kawasan urban kerap dibebani dengan tuntutan pekerjaan dan kehidupan yang kadang cukup membuat stres.

Untuk menenangkan pikiran, banyak masyarakat kota mencoba yoga atau meditasi. Namun, dibutuhkan area atau ruangan khusus untuk melakukan meditasi atau yoga agar kegiatan ini bisa benar – benar bermanfaat untuk rileksasi, baik untuk pikiran maupun untuk tubuh. Desain ruangan untuk yoga harus memenuhi poin – poin berikut ini:

1. Lokasi ruangan yoga jauh dari gangguan dan lalu lalang

Pilih sebuah ruangan di rumah yang cukup sepi, lokasinya di tepi, dan jauh dari pintu masuk, ruang tamu, ruang makan, dapur, atau area – area di mana banyak orang keluar masuk dengan mudah. Bahkan, mungkin Anda perlu membuat sebuah ruangan atau paviliun untuk yoga yang terpisah dari bangunan utama, dan lokasinya dekat dengan taman, halaman rumah, atau area outdoor.

2. Pilih warna – warna yang lembut dan menenangkan untuk dindingnya

Kala mendesain ruang meditasi, hadirkan warna serta tektur yang membawa kedamaian dan mampu menenangkan pikiran. Usahakan jangan pilih warna gelap, karena warna ini justru akan membuat ruangan terlihat lebih sempit dan menyiksa pikiran. Maka, usahakan pilih warna yang muda namun tetap kalem, dan hindari warna – warna cerah seperti oranye atau kuning cerah. Warna biru muda, cokelat susu, hijau pandan, dan warna – warna pastel akan memberi efek menenangkan pada ruangan untuk yoga.  Pada dinding dan lantainya, usahakan agar tidak terdapat ornamen atau hiasan yang membuat kita tidak dapat berkonsentrasi.

Desain Interior Ruang Meditasi atau Yoga – View 2

3. Hadirkan wewangian ruangan yoga dengan elemen aromaterapi

Untuk menunjang aktifitas yoga dan meditasi, wewangian tertentu sangat diperlukan, misalnya wewangian dari lilin aromaterapis, wewangian dari rempah dan akar wangi, wangi bunga segar, minyak wangi atau minyak essence, dan wewangian dari dupa. Wewangian dalam bentuk lilin atau dupa adalah wewangian yang paling sering digunakan untuk ruang yoga dan meditasi. Bahkan,  lilin aromaterapi ini tak hanya menciptakan nuansa kalem dan damai dari wanginya saja, tapi juga dari nyala lilinnya yang temaram namun mampu memberi kesan hangat.

4. Hadirkan karpet, alas, atau bantal duduk yang nyaman

Yoga biasanya dilakukan di lantai menggunakan karpet, bantal khusus, atau alas yang mampu membuat kita merasa nyaman dan rileks untuk duduk selama beberapa jam tanpa terlalu banyak bergerak. Maka, penting untuk menghadirkan alas duduk yang nyaman dan lembut dalam penataan ruangan untuk yoga. Yang tak kalah pentingnya, pastikan kita juga mengenakan pakaian dari bahan yang lembut dan nyaman digunakan untuk meditasi atau yoga.

5. Hadirkan tanaman hidup atau sentuhan alam dalam ruangan

Jika Anda tinggal di apartemen yang jauh dari pepohonan, maka usahakan untuk menghadirkan tanaman hidup di dalam ruangan, yakni dengan meletakkan tanaman dalam pot di dekat jendela, sehingga tanaman tersebut tetap mendapatkan akses sinar matahari untuk bisa tumbuh. Keberadaan tanaman hidup akan membawa unsur alami pada ruangan yoga. Atau untuk mempermudah dalam menempatkan tanaman, maka lakukan yoga di ruang terbuka, yakni pada balkon apartemen dengan dikelilingi tanaman – tanaman hijau. Hadirkan tanaman dari beragam jenis, terutama yang berdaun lebat, memiliki bunga yang cantik, dan dapat berbuah..   Ide untuk menjadikan balkon sebagai area yoga patut untuk dicoba, terutama bagi Anda yang ingin mendapatkan sensasi yoga di ruang terbuka namun tidak memiliki teras atau halaman rumah.

6. Setel musik – musik yang menenangkan jiwa

Yoga tidak hanya melibatkan penggunaan wewangian yang lembut dan warna yang kalem, tapi juga musik atau suara yang menenangkan jiwa. Anda bisa mendapatkan suara alami, misanya dari gemericik air dari aquarium atau air terjun buatan pada ruang yoga.  Selain itu, bisa juga Anda menghadirkan CD player untuk melantunkan musik yang biasa digunakan untuk yoga. Namun agar musik ini dapat dinikmati dengan maksimal, usahakan pilih CD player dan sound system atau speaker berkualitas baik dan menghasilkan suara yang jernih. Selain itu, ruangan juga mesti didesain kedap suara, artinya, suara dari luar tidak mudah masuk ke dalam ruangan, dan begitu juga musik yang ada di dalam ruangan tidak akan terdengar dari luar.

Desain Interior Ruang Meditasi atau Yoga – View 3

7. Pasang pencahayaan yang bisa membuat rileks

Jika Anda melakoni yoga di siang atau sore hari, tentu tidak diperlukan kehadiran pencahayaan buatan. Namun jika Anda ingin mendapatkan ketenangan yang maksimal, lakukan yoga atau meditasi di malam hari, dan oleh sebab itu, dibutuhkan pencahaaan untuk ruangan yoga. Pencahayaan harus dapat menciptakan atmosfer yang menenangkan, tidak menggangu konsentrasi. Anda bisa menggunakan lilin atau petromak sebagai pencahayaan alami dalam ruangan yoga. Atau, gunakan lampu fluorescent. Lampu inimerupakan lampu yang optimal untuk ruangan yoga karena cahayanya yang lembut.

Selamat mencoba 🙂

..

architectaria.com | Arsitek, Desain Interior, General Contractor

Untuk Anda yang berada diwilayah JABODETABEK dan membutuhkan jasa arsitek, desain interior dan jasa kontraktor untuk membangun/merenovasi rumah, silahkan menghubungi kami melalui nomor: 081229400888, 087710400888, 021-83836281, atau 0251-9195383 (Bogor).

(Jika anda menganggap artikel ini bermanfaat, jika anda menikmati membaca artikel-artikel di web ini, anda dapat berlanggangan untuk membaca artikel ini melalui email. Silahkan klik DISINI jika anda ingin berlangganan membaca artikel dari architectaria.com melalui email).